Пошук
  • Володимир Гасич

Наскільки реально розвинути свій мозок

Я завжди знав що мозок можна тренувати . Правда , наскільки широкий діапазон його прокачки я не уявляв .

З часом почав зустрічати все більше від більше інформації про механізми роботи мозку , про дослідження розвитку здібностей , пластичності мозку ітд ітп

Ці знання перевернули моє уявлення про саморозвиток

Якщо коротко резюмувати : прокачати себе можна кардинально

Приклад одного з експериментів . Дві контрольні групи. Перша прості різноробочі , друга - люди які хотіли отримати ліцензію таксиста в Лондоні . Експеримент проводився в 80-ті роки , коли ще не було навігаторів і всі вулиці величезного міста доводилось вчити напам'ять .

Піддослідним заміряли мізки до початку експерименту і перед здачею екзамену на водіння . На підготовку було декілька місяців . На початку досліду різниці в розмірах мозку не було. Перед екзаменами , група яка вчила як пересуватись по вулицям міста , мала на третину більший гіпркамп ( частину мозку яка відповідає за орієнтацію в просторі ) . НА ТРЕТИНУ більший .

І це тільки хардверна прокачка області мозку. Згадаємо ще про мілеанізацію нейронів ( чим частіше ми задіюємо певні ланцюги , тим швидше по ним починає проходити нервовий імпульс ). Додам ще що на рівні біохімії мозку є зміни в залежності від того як ми його застосовуємо , як ми харчуємось , спимо ітд ітп . Наприкад постійно читаючи книги , ваш мозок буде викидувати більше дофаміну під час читання , ніж тоді коли ви вперше взяли книгу .

Впливаючи на всі фактори ( тренування здібності , їжа, сон, добавки ітд ітп ) ми можемо ставати на порядок кращі в певній здібності / здібностях

Завжди потрібно дивитись в корінь , а корінь нас є наш мозок . І почати свою прокачку раджу з нього )

Як ніяк сила волі , вміння знаходити правильну інформацію і правильно її застосовувати, відчуття свого організму , самоаналіз це все властивості прокачаного мозку )

Розвиваємось 📈 🙂


30 перегляд0 коментар

Останні пости

Дивитися всі

Працюйте над своїм фундаментом . Без нього - стероїди не зроблять вас краще

Лежу і думаю . З чим в мене асоціюються стероїди З казкою Попелюшка ( Золушка ) Де Попелюшці дали карету і гарний одяг щоб вона цепанула свого принца , але і попередили що це все перетвориться на мотл