Пошук
  • Володимир Гасич

Приклад functional traing ( Функціональний тренінг )



Люблю такий тренінг тому що :


1. Краще відчуваєш своє тіло

2. Вчишся координувати одночасну роботу м'язів

3.Включаєш ті м'язи які б не включились в роботі на тренажерах або навіть з вільними вагами

4. Зручно протреновувати все тіло за тренування

5. Більше підходить для життя ( наприклад , банально підняти книжку , яка впала на підлогу виходить швидше і легше чим до того як я почав його практикувати )




5 перегляд0 коментар

Останні пости

Дивитися всі

Працюйте над своїм фундаментом . Без нього - стероїди не зроблять вас краще

Лежу і думаю . З чим в мене асоціюються стероїди З казкою Попелюшка ( Золушка ) Де Попелюшці дали карету і гарний одяг щоб вона цепанула свого принца , але і попередили що це все перетвориться на мотл