Пошук
  • Володимир Гасич

Теорія росту м'язів по Селуянову . Фундаментальна штука


Під час анаеробної роботи ( наприклад коли ви піднімаєте штангу на біцепс ) в м'язевій тканині утоврюється багато іонів водню H+, які роблять мембрану м'язевої клітини прохідною для дигідротестостерону , гормону росту і креатину . Потрапивши в м'язеву клітину , дегідротестостерон зв'язується з андрогеними рецептороми запускаючи в клітині синтез білка , гормон росту теж зв'язується з рецепторами гормону росту , запускаючи синтез білка , але іншим механізмом . Креатин забезпечує ці процеси енергією ( такий собі бензин для двигуна м'язевої клітини )

Для максимального росту м'яза потрібно , щоб в клітину потрапило як можна більше дегідротестостерону ( або схожої структурно речовини , яка б зв'язувалась з андрогенним рецептором , наприклад : станозолол, Оксандролон і інші анаболіки ) і гормону росту .

Який тут лімітуючий фактор ? Їх тут 2. Перший фактор - обмежена кількість креатину . Запаси креатину вичерпуються за 30 секунд анаеробної роботи , далі він закінчується і в клітини невистачає енергії для подальшої роботи ( а занять для подальшого виділення іонів водню , і подальшого споживання гормонів і креатину з зовнішньоклітиного середовища ). Тому нам потрібно почекати 2-5 хвилин на ресинтез запасів креатину .

Другий фактор - надмірне виділення H+ зменшує проведення нервового імпульсу , за чого і відкат в підходах починає наступати на ранішому повторенні. В кінці важкого тренування в нашому організмі назбирується така кількість H+ що нам стає важко робити навіть прості рухи тими м'язами які ми тренували

Чисто теоретично м'яз можна наростити без фізичного тренування . Якщо взяти м'язеву клітину , відкрити її мембрани штучним H+ , потім накачати в клітину по максимуму гормону росту і дегідротестостерону , разом з необхідними для побудови м'язу речовинами

Магія



0 перегляд0 коментар

Останні пости

Дивитися всі

Працюйте над своїм фундаментом . Без нього - стероїди не зроблять вас краще

Лежу і думаю . З чим в мене асоціюються стероїди З казкою Попелюшка ( Золушка ) Де Попелюшці дали карету і гарний одяг щоб вона цепанула свого принца , але і попередили що це все перетвориться на мотл