Пошук
  • Володимир Гасич

Функціональний тренінг . Тренування 4

В 2013 році, коли я працював тренером в SportLife менеджер нашого клубу активно використовував в тренуваннях своїх клієнтів петлі TRX . До того ж він всіх тренерів пройти курс по TRX. Для мене це тоді здавалось якоюсь тупою дрочнею , мені б тоді гантелі , штанги , та поважче .

Зараз я розумію що Василь, тоді був попереду української фітнес індустрії в плані підходу до тренінгу і що TRX справді тема

Фітнес дуже швидко еволюціонує .

Ще 10 років тому всі криво робили присяд , жим і тягу . А зараз є і кросфіт, і більш продвинуті тренажери , блокові системи , функціонал , робота з власною вагою , ігорові види спорту ітд ітп

Різні течії боряться між собою , поки не переможе якась одна, яка буде найбільше відповідати забаганкам більшості людей

І цією течію , на мою думку , точно не буде силовий тренінг

Функціональний тренінг , робота з власною вагою - те за чим майбутнє


1 перегляд0 коментар