Пошук
  • Володимир Гасич

Функціональний тренінг. Тренування 5

Якщо їсти одну і ту ж їжу весь час - викид dopamine стаж менше. Вона стає нам противна .

Так само з будь якою діяльністю яку ми повторюємо заради отримання цього нейромедіатора

Немає викиду dopamine - немає сформованої звички

Ви не уявляєте скільки людей забили на зал , за одноманітного тренінгу , який зменшував їхнє задоволення від спорту. Я сам в свій час 9 місяці не приходив в спортзал , так як мене просто задовбало одне і теж саме

Урізноманітнюйте свої тренування - і вони будуть приносити вам Набагато більше задоволення

Доречі , на літо я планую легко курсанути під такий тренінг

Доведу що ок форму можна зробити в такому стилі

+ Багато людей люблять довго сидіти на курсах , бо тренуванння на курсі дає вищий рівень dopamine , навіть при одноманітному тренінгу

Уявляю яка яка ейфорія буде в мене перед літом з комбінації різноманітні ний тренінг + ААС


0 перегляд0 коментар