Пошук
  • Володимир Гасич

Як я перестав вживати алкоголь

Чому за останні 3 місяці я не пив алкоголь

Я взагалі рідко вживав алкоголь на протязі життя. Але в 2017 році ми полетіли в Грузію на 8 днів , де я щодня глушив по пляшці вина. З того часу і до кінця 2019 року в мене була винна субота . Кожну суботу навертав по пляшці червоного сухого вина .

Кому цікаво - улюблене вино Sangiovese

Про те що алкоголь в дозах більше 50 грам в спиртовому еквіваленті за раз негативно впливає на роботу печінки, серця , підшлункової ітд ітп знав завжди , але перестав пити після того як в більшій мірі розібрався з впливом алкоголю на МОЗОК.

Мозок це те що робить нас людиною , місце де живе наше Я, місце де народжуються наша мотивація , інтелект , задоволення від життя ітд ітп

І алкоголь це місце їбе . В жопу. Без вазеліну . Паяльником .

Механізм 1 . Алкоголь одна з не багатьох речовин які вільно проходять гематоенцефалічний бар'єр. Тобто ви п'єте і через пару хвилин ваші нейрони отримують пєздіків від C2H5OH .

Велика концентрація алкоголю може викликати як смерть нейронів так і погіршення утоврнння нових зв'язків між ними .

Наприклад чому ми не пам'ятаємо нічого після нормальної попивки ? Тому що нейрони гіпокампу ( області яка відповідає за пам'ять ) при певній концентрації алкоголю перестають утворювати зв'язки

+ Так само погіршуються когнітивні здібності. Важче робити логічні висновки, критично мислити.

Механізм 2 :

Алкоголь зменшує виробництво моноамінооксидази ( яка відповідає за зменшення рівня нейромедіаторів ). За чого рівні всіх нейромедіаторів ростуть .

Тут хочу на секунду зупинитись і зауважити цікавий момент. Нормальні рівні нейромедіаторів в кожної людини різні , так само як і різний їх баланс .

В кого домінує дофамін під алкоголем будуть дивитись кіно ( нові враження ), в кого серотоніну - ті будуть сміятись , хавати

В кого норадреналін - будуть вбивати з ружбайки рибаків . ( Саме норадреналін домінуючі люди основні герої таких передряг де хтось когось по п'яні порубав топором )

Ітд ітп

Я під алко в основному ржу і часто люблю подивитись фільмчик ( серотонін - дофамінова схильність )

Нормально працюючий механізм регуляції рівня нейромедіаторів - те що відрізняє щасливу людину від депресивного мудака. А постійний прийом алко - б'є цій всій стабільності по яйцям .

Я часто помічав що на наступний день після випивки , хоч в мене і не було бодуна, настрій і мотивація щось робити сильно просідала. В цілому рівень задоволеності простим життям просідав. А коли ти не можеш бути щасливим тут і зараз це поганий сигнал. Почав зауважувати що чекаю суботи щоб хильнути і що мені важко цю суботу пропустити

Але так як я розумію ці всі механізми , то взяв бика за рога і перестав пити )

Настрій краще , вигляд краще . Охуєнно. Всім раджу теж підв'язати з бухлом хоча б на пару місяців .

Всім добра і радості 🙂




3 перегляд0 коментар

Останні пости

Дивитися всі

Працюйте над своїм фундаментом . Без нього - стероїди не зроблять вас краще

Лежу і думаю . З чим в мене асоціюються стероїди З казкою Попелюшка ( Золушка ) Де Попелюшці дали карету і гарний одяг щоб вона цепанула свого принца , але і попередили що це все перетвориться на мотл